Dr L.Serrar psychothérapeute Montréal

Psychothérapeute à Montréal, psychothérapie de couple, coach de vie, consulte en personne, à distance et sur internet. Psy en ligne via skype ou visioconférence

 

Anxiété, Gestion Colère, Infidélité, Conflits: Couple, Enfant, Adolescent, Famille
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Mme L. Serrar, PhD, Docteur en psychologie de l’éducation, directrice de la Clinique Psychothérapeute Montréal

Professionnelle animée, tout au long du processus thérapeutique, par la compassion et l’amour altruiste, lesquels sentiments m’ont facilité la tâche d’alléger la souffrance des autres et contribuer à leur retour au bonheur.

Une phrase me guide:

 » Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux  »

RAPPORT D’INSPECTION décembre 2019 de L’OTSTCFQ (Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec) :

« Nous avons constaté que les dossiers de madame Serrar contiennent des plans de traitement distincts très élaborés sous forme de texte. L’élaboration des objectifs de la démarche thérapeutique faisant état de sa compétence à analyser les enjeux relationnels, l’intégration de ses connaissances théoriques et sa capacité à prioriser les objectifs pertinents en lien avec le résultat de l’évaluation

Au niveau de la mise en oeuvre et du suivi d’une démarche thérapeutique, madame Serrar nous présente une tenue de dossier contenant des notes chronologiques complètes et à la fois concises et claires. Les notes sont intitulées « suivis d’entrevue », sont rédigées à l’informatique et reflètent fidèlement l’évolution du processus clinique. Madame Serrar inclue dans les notes d’évolution un plan pour la suite du suivi ainsi qu’une brève opinion professionnelle sur l’évolution de la situation. Les dossiers présentés sont fermés et contiennent un formulaire intitulé « sommaire du traitement ». Ce formulaire reprend la synthèse de l’évaluation, le niveau d’atteinte des objectifs, les raisons de la fin du traitement ainsi que les recommandations

L’analyse des dossiers nous démontrent la qualité de la pratique professionnelle exercée par madame Serrar. Le processus clinique est fidèlement représenté par la présentation de rapports d’évaluation en tous points conformes aux normes de production du résultat d’une évaluation en thérapie conjugale et familiale. Les rapports sont rédigés à l’informatique, chacune des rubriques pertinentes à l’évaluation est bien documentée, l’historique de chaque membre du système ainsi que les interactions entre eux sont élaborées de manière complètes. L’élaboration de l’opinion professionnelle reflète un processus rigoureux et la qualité de son engagement auprès de sa clientèle et nous tenons à l’en féliciter  »

Description de ma pratique clinique

Depuis 1979, ma pratique thérapeutique repose sur une approche structurée et bienveillante, guidée par des valeurs fondamentales telles que la compassion et l’amour altruiste. L’accompagnement proposé vise à soulager les souffrances individuelles, conjugales et familiales, tout en favorisant un épanouissement durable. L’objectif est d’aider chaque individu à se reconnecter à son potentiel authentique et à adopter des habitudes harmonieuses pour une vie alignée avec ses aspirations profondes.

Principes et Méthodologie de l’Accompagnement

L’intervention thérapeutique est conçue sur une durée maximale de six mois, avec des séances de 100 minutes toutes les deux semaines. Cette temporalité, qui allie efficacité et flexibilité, permet :

   •   À la majorité des clients d’atteindre des résultats significatifs avant les six mois,

   •   À d’autres de consolider leurs acquis jusqu’à la fin du parcours.

Si nécessaire, des séances ponctuelles de coaching peuvent être demandées dans le cas où de nouveaux défis se produiraient dans la vie.

L’efficacité du processus repose sur l’identification et la transformation des croyances et comportements inconscients souvent programmés durant les sept premières années de vie, période durant laquelle les ondes cérébrales thêta (propices à l’hypnose) prédominent, rendant l’individu réceptif à des informations et des schémas comportementaux. Ce travail profond vise à opérer un changement identitaire durable, allant au-delà d’une simple modification comportementale.

Objectifs Structurants du Processus

Le processus thérapeutique repose sur deux étapes majeures :

1.Prise de conscience :

      •   Identifier les croyances limitantes et les filtres inconscients qui influencent la perception des événements, des émotions et des comportements.

      •   Reconnaître les choix automatiques adoptés en réponse à ces schémas inconscients, tant dans les gestes que dans les attitudes et paroles.

2.Transformation :

      •   Décoder les mécanismes hérités du passé qui emprisonnent l’individu dans des schémas répétitifs (ex. relation à l’amour, à l’argent, au succès, etc.).

      •   Mettre en place de nouvelles interprétations et stratégies pour réagir de manière plus libre, authentique et alignée avec ses besoins profonds.

Ainsi, le patient apprend à se libérer des programmations anciennes et à intégrer dans son quotidien des outils concrets pour vivre des relations plus harmonieuses avec lui-même, les autres et le monde.

Un Cadre Bienveillant Guidé par des Valeurs Humaines

La pratique thérapeutique s’appuie sur une conviction essentielle : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et se transformer. Toutefois, cette transformation nécessite un cadre structuré et une guidance bienveillante. L’approche, nourrie par la compassion et un profond altruisme, place l’humain au cœur du processus en offrant un espace sécurisant propice à la découverte de soi.

Conclusion

L’accompagnement thérapeutique proposé repose sur une méthodologie rigoureuse et un engagement humain profond. Grâce à cette démarche, les individus, couples et familles sont guidés vers une reconnexion à leur potentiel et un soulagement de leurs souffrances, leur permettant d’adopter des schémas de pensée et de comportement plus alignés avec leur bien-être durable.

Exemples de sources de conflits conjugaux
*Les  chicanes d’argent, pour lesquelles la majorité des couples consulte:

https://www.lapresse.ca/affaires/finances-personnelles/2019-08-11/les-couples-et-les-finances-solutions-pour-situations-delicates

*Stress, fatigue, conciliation télétravail-famille, etc.:

PDF couple pandémie : Des couples au coeur de la tempête CHATELAINE MARS-AVRIL 2021

*Pandémie: conflits sauf infidélité (extrait entrevue RADIO-CANADA):
https://psychotherapeutemontreal.com/wp-content/uploads/2024/01/Conflits-de-couple-en-temps-de-Pandemie-.m4a

 

                 *Etc…

Formation académique en psychothérapie

  • Doctorat en psychologie de l’éducation: « Les facteurs déterminants dans la prévention de l’épuisement professionnel » équivalent au doctorat ou Ph.D dans le domaine de la Psychoéducation
  • Maîtrise: Psychologie de l’éducation (Ms. in Educationnal Psychology, University of Madison-Wisconsin, USA)

Formation continue post-doctorale

  1. Formation professionnelle certifiée en gestion de stress en tant que: Stress and Wellness Consultant par la fondation Hans SELYÉ (le père du stress) et le Canadian Institute of Stress de Toronto
  2. Formation en thérapie conjugale et familiale
  3. Post-maître : Coaching de vie et professionnel
  4. Post-maître: Intervenante en Psychothérapie NeuroLinguistique
  5. Diplômée en hypnose éricksonienne (praticienne en hypnose éricksonienne)

Expérience professionnelle et universitaire

  • Professeur d’université en psychologie de l’éducation
  • Formatrice en psychopédagogie d’enseignants du secondaire
    • ateliers en prévention et gestion de stress,
    • communication interpersonnelle,
    • développement personnel
  • La recherche universitaire et l’intervention dans le domaine du stress, du burnout et des ressources d’ajustement au stress

Je possède une spécialisation dans la prévention du burnout à travers mes recherches académiques dont la thèse de doctorat intitulée: « les facteurs déterminants dans la prévention du burnout « 

La plupart des recherches sur le stress et le burnout ont abouti à des programmes de gestion du stress, utilisant diverses techniques, enseignées au niveau de la formation continue.

Cependant, les interventions sur la prévention du burnout sont peu nombreuses. Ainsi, beaucoup de ces plans d’intervention ignorent un processus fondamental dans le phénomène du burnout, à savoir le processus de l’ajustement au stress:

  • Le niveau du burnout est réduit chez ceux qui disposent de ressources d’ajustement au stress.
  • Le modèle théorique, issue de mes recherches, dans le domaine du stress et du burnout met plutôt l’emphase sur le processus d’ajustement.
  • De ma thèse émerge une vision innovatrice et plus systémique, puisque mes résultats soulignent l’importance de l’intégration des caractéristiques personnelles, des caractéristiques de l’environnement professionnel, ainsi que des ressources du sujet dans le processus du stress et de l’ajustement.

Mes recherches mettent en évidence que la présence de stresseurs dans l’environnement professionnel (un stresseur étant tout ce qui suscite, ou a le potentiel de susciter, un état de stress) n’a des effets négatifs sur la santé physique et psychologique ainsi que sur la performance des professionnels, dont l’absentéisme, le syndrome du burnout, etc. que chez ceux qui ne peuvent s’y ajuster.

Le syndrome du burnout:

Désigne un ensemble de symptômes du stress (somatisation, perte de confiance et difficultés psychosociales)

  • Est évalué à partir de mon propre instrument de mesure (validé selon les normes statistiques internationales),
  • Apparaît quand l’intensité du stress professionnel dépasse « le seuil de tolérance » de l’individu déterminé par les ressources d’ajustement au stress.

Les ressources d’ajustement au stress professionnel désignent les ressources qui protègent contre les manifestations du stress professionnel.
Il s’agit, en l’occurrence, de l’un des deux types de ressources de prévention du burnout: 1. Les ressources de prévention du stress professionnel font qu’en présence d’un stresseur, l’individu l’évalue comme peu ou pas stressant et ne ressent pas l’état de stress, 2. Les ressources de gestion du stress professionnel font que même si le stresseur a été évalué comme stressant et qu’il ressent l’état de stress, il est capable de le gérer et éviter de vivre les manifestations du stress.

Mon modèle a démontré d’une part, le rôle du processus d’évaluation cognitive dans la détermination de ce qui est vécu comme stressant et, d’autre part, en particulier, que les sujets peuvent prévenir et /ou gérer le stress professionnel grâce à leurs ressources d’ajustement.

Champ d’intervention en psychothérapie depuis 1979:

  • attitudes parentales,
  • bégaiement,
  • croissance personnelle,
  • parents vieillissants,
  • deuil,planification de la retraite ,
  • difficultés de communication,
  • difficultés de relations interpersonnelles,
  • divorce/séparation, problèmes conjugaux,
  • entraînement aux habiletés sociales,
  • épuisement professionnel,
  • psychologie du sport,
  • syndrome pré-menstruel,
  • thérapie de couple,
  • traitement de la dépression,
  • traitement de l’anxiété,
  • traitement des phobies,
  • traitement des problèmes d’alimentation,
  • gestion de stress,
  • harcèlement au travail,
  • insatisfaction dans la vie professionnelle,
  • troubles de l’adaptation,
  • intervention auprès de minorité culturelle,
  • troubles de l’adolescence (12-18 ans),
  • intervention auprès de personnes atteintes de cancer,
  • intervention auprès de sidéens,
  • troubles de l’humeur, troubles du comportement,
  • troubles obsessifs compulsifs,
  • intervention auprès d’homosexuel(le)s,
  • intervention post-traumatique

Mme L. Serrar, TCF, Directrice de la Clinique

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Afin de pouvoir répondre à toutes ses propres demandes de rendez-vous, Mme L. Serrar, PhD, travaille en collaboration avec une équipe de psy senior, (tous certifiés par l'Ordre des Psychologues du Québec), lesquels ont tous été minutieusement sélectionnés par l'adéquation de leur formation et leur expérience professionnelle

cliquer sur: https://psychotherapeutemontreal.com/points-de-service-cpm/

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Mme Serrar, Docteur en psychologie de l’éducation, directrice Clinique psychothérapeute Montréal

  • Titre réservé (loi 21) par permis n° 60006-12
  • Membre de L’Association des psychothérapeutes du Québec (APQ) (ex. SQPP)
  • Titre réservé par l’Ordre des Psychologues du Québec

**Conditions d’admission à l’Association des psychothérapeutes du Québec (APQ)

Thérapeute Conjugal et Familial

  • Titre (T.C.F.) Thérapeute Conjugal Familiale réservé par permis n° SERL08/07/040
  • Membre de l'Ordre des TS et des Thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)
  • Conditions d'admission au Titre T.C.F.

Qualification Coach de vie

COACH certifiée par le CENTRE QUÉBECOIS PNL (CQPNL ) 3 Niveaux:
  • Praticien
  • Maître praticien
  • Post-maître en coaching
  • Stress and Wellness Consultant certifiée par "HANS SEYLE CANADIAN INSTITUTE OF STRESS"

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