Sauver son couple sans thérapie conjugale

Une relation de couple profonde et à long terme a forcément des hauts et des bas, on appelle cela des problèmes conjugaux. C’est parce qu’il est irréaliste de croire que la relation amoureuse durera toute la vie à sa plus haute intensité qu’il faut composer avec les aléas du quotidien afin de maintenir une relation sans nuages.

Quand le couple reste en amour, quelles que soient les circonstances, le meilleur comme le pire, c’est parce que les deux partenaires ont fourni des efforts en termes d’engagement et appliquer certaines règles d’hygiène de vie en couple.

Bien qu’intégrer ces règles dans votre relation, ne soit pas si facile, il est important de réaliser, qu’à l’image des graines que vous auriez semées dans votre vie commune, les efforts fournis finiront par porter leurs fruits.

Je vous propose l’abécédaire du psy conjugal à l’intention des couples en difficulté

Admiration : comme le jour de votre rencontre

Bien que vous soyez ou pas d’accord avec tout ce que fait ou dit votre partenaire, tout au long de votre relation, il est important de continuer à exprimer de l’admiration l’un vers l’autre comme dans les débuts ainsi que du respect mutuel.

Bien-être du partenaire

Que vous soyez en relation parce que vous aimez les attributs physiques ou autres qualités de votre partenaire, les recherches démontrent que les couples sont plus susceptibles de jouir d’un bonheur à long terme quand ils sont très investis dans ce qui contribue à améliorer le bien-être de l’autre.

Préoccupez-vous du bonheur de votre partenaire au quotidien, éviter les accès de colère qui détruisent les mariages

Communiquez : Restez connectée avec votre amoureux(se)

Gardez le contact verbal pour rester connecté avec ce qu’aurait vécu votre partenaire dans sa journée loin de vous ainsi, par exemple, si votre partenaire a eu une journée difficile, il sera plus facile d’en faire cas et ne pas vous attendre à voir arriver votre partenaire enthousiaste à la fin de la journée.

Une communication de qualité entre époux ou conjoint est la meilleure garantie pour éviter une thérapie de couple.

Rétablir la communication conjugale fait partie de nos spécialités à la Clinique Psychothérapeute Montréal, nous sommes des professionnels en Thérapie Conjugale et Familiale à Montréal, St Lambert, Brossard, Laval,etc. n’hésitez pas à appeler au (514)793-(PAIX)7249 ou prendre rendez-vous via le formulaire

Découvrir votre partenaire chaque jour un peu plus

Agissez l’un vers l’autre et parlez-vous durant un petit moment dans votre journée comme si vous veniez juste de vous rencontrer et que vous cherchiez à vous découvrir.

Souvent l’erreur que l’on fait c’est de croire que l’on sait tout de l’autre.

Comme nous continuons à nous développer et nous évoluons, ces questions quotidiennes d’exploration nous permettent de garder la connexion avec notre amoureux(se) (se) et nous ajuster mutuellement à nos évolutions respectives

Éducation des enfants

S’assurer de se mettre d’accord sur le style de discipline dans l’éducation des enfants, quand les deux partenaires ont eu des parents de styles disciplinaire différents, le couple a besoin d’en parler et d’être en accord dans leurs règles envers les enfants.

En thérapie familiale, nous avons souvent eu l’occasion d’outiller les parents de stratégies éfficaces dans la gestion de la discipline.

Finance :une grosse difficulté dans le couple

L’argent fait partie des domaines les plus problématiques pour les couples.

La relation se porterait beaucoup mieux si vous communiquiez sur les problèmes d’égalité financière et sur les différences dans la gestion financière.

Mon expérience de psy conjugal m’a souvent révélé que les couples qui mettent en commun leurs ressources financières ont des relations plus satisfaisantes et durent plus longtemps. En revanche, si l’un bénéficie d’un revenu plus élevé que l’autre, il faut décider ensemble les achats les plus importants.

Cependant, si vous choisissez d’avoir des comptes séparés, assurez-vous d’avoir la possibilité d’avoir un compte commun pour vos projets de couple (et/ou de famille).

Voir Lapresse DOSSIER « Venir à bout des chicanes d’argent » (04 Aout et 11 aout 2019) :