Dr L.Serrar psychothérapeute Montréal

Psychothérapeute à Montréal, psychothérapie de couple, coach de vie, consulte en personne, à distance et sur internet. Psy en ligne via skype ou visioconférence

 

Anxiété, Gestion Colère, Infidélité, Conflits: Couple, Enfant, Adolescent, Famille
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Consulter en thérapie de couple… et le sauver: Clinique Psychothérapeute Montréal

CLINIQUE PSYCHOTHERAPEUTE MONTRÉAL

Qu’est-ce qui vous stresse dans votre couple?
Difficultés de communication / Conflit Famille recomposée /
Difficultés relationnelles avec beaux-parents/ Infidélité/
Jalousie / Difficultés sexuelles / CONFLITS sur Consommation alcool/ argent, etc…

Pourquoi envisager une séparation?

thérapie de couple

Sortir de la non communication grâce à une thérapie de couple

L’approche  Dr Serrar  et les psychologues affiliés CPM dans leurs consultations en thérapie de couple à Montréal est basée sur le fait que tous sont à la fois

  • psychothérapeute (individuel),
  • thérapeute conjugal et familial et
  • coach de vie

Trois spécialités distinctes mais complémentaires 

Comment fonctionne une thérapie pour le couple

Les deux partenaires se retrouvant en présence d’un thérapeute neutre (ni juge, ni arbitre)  pour les aider à être capable

  • de mieux appréhender  ce qui se passe dans leur relation,
  • et de développer de nouvelles façons de se comprendre, de se rapprocher et de se soutenir dans la réalisation de leurs rêves respectifs.

Les problématiques traitées en séances

Les différentes thématiques sont d’abord identifiées par chaque membre du couple. Chacun est ainsi invité à ventiler ses attentes envers l’autre, et à exprimer sa contribution dans la résolution de certaines problématiques (généralement traitées en thérapie de couple), telles par exemple :

  • blâmes et critiques,
  • sentiment de solitude et d’être déconnecté(e) dans la relation,
  • ne pas se sentir écouté(e) ou compris(e) entre partenaires
  • questions de jalousie et de confiance,
  • manque de désir sexuel,
  • sentiment d’être attaqué(e) dans les moments de colère et d’argumentations,
  • ressasser les mêmes sujets de conflits sans résolution,
  • manque d’affection  et de considération,
  • infidélité,
  • sentiment d’être abandonné(e),
  • sentiment d’être émotionnellement pris(e) au piège,
  • post-partum ou dépression,
  • conflits avec d’autres membres de la famille inclus les ex- partenaires,
  • aliénation parentale,
  • sentiment que les partenaires ont évolué différemment et ne partagent plus comme au début de la relation
  • problèmes de beaux parents, etc…

Bien que la thérapie soit recommandée dès que les toutes  premières problématiques se font sentir dans la relation, les études indiquent qu’en moyenne les partenaires ne commencent à rechercher de l’aide professionnelle qu à partir de six ans d’insatisfaction.

Par conséquent, parfois le couple arrive en thérapie à un stade où les deux se sont fait tellement de mal que le travail de thérapie est plus long à accomplir.

La réussite de la  thérapie à deux

Elle dépend autant  du degré de motivation de chaque partenaire à faire sa part pour  améliorer la relation (il faut être deux pour danser le tango!) que de la compétence du psychothérapeute.

Ce dernier sera à même d’effectuer entre autres la traduction des désirs et des besoins dans le langage de chacun.

Les arguments et les conflits sur des choses insignifiantes qui souvent masquent des besoins profonds inconscients qui ne sont pas satisfaits.

Ainsi, chacun des membres du couple se sent enfin plus écouté et mieux compris par l’autre partenaire dans l’expression de ses besoins.

 L’implication des deux partenaires

est hautement recommandée mais pas nécessaire.

Cependant, dans le cas où seulement l’un des deux époux/conjoints s’implique, la thérapie donne aussi des résultats, à condition de consulter avec un thérapeute competent en thérapie conjugale

Un seul et même  thérapeute est recommandé dans le cas de « thérapie individuelle + thérapie de couple » à condition que le professionnel soit aussi habileté à pratiquer la thérapie individuelle.

De manière générale, quand une personne recherche a faire une psychothérapie individuelle alors qu’elle souffre dans son couple,nous lui recommande un traitement dans lequel seront soignés aussi bien la relation conjugale que sa personne en souffrance.

Il est à noter que des séances en  thérapie individuelle  pour une problématique conjugale avec un psychothérapeute (qui ne pratique que l’individuel) non habilité à pratiquer la thérapie de couple mène souvent à la séparation du couple, puisque la thérapie individuelle est plus axée vers l‘épanouissement de la personne, alors que le thérapeute conjugal qui pratique la psychothérapie (en individuel) s’occupe de l’épanouissement du couple aussi. Dans le processus de thérapie de couple, au moins une séance en individuel avec chacun des partenaires est essentielle.

 Ce à quoi on pourrait s’attendre dès les premières 5 à 6 séances en thérapie de couple :

  • Les  partenaires dialoguent entre eux (sans s’interrompre), en appliquant les techniques du thérapeute
  • Pratiquer au moins  un outil de communication à chaque séance qui  sera utile de retour à la maison
  • Réaliser comment vos antécédents familiaux (grâce aux rencontres individuelles) ont influencé  votre communication de couple et comment y remédier
  • Pratiquer de nouvelles façons de trouver des solutions gagnant-gagnant à vos conflits
  • Améliorer votre relation sexuelle si vous avez des difficultés dans ce domaine
  • Apprendre à comment mieux se sentir après avoir eu  des arguments contrariants
  • Développer de nouvelles manières de gérer les frustrations, pour éviter les crises de colère nuisibles au climat dans la maison
  • Apprendre à exprimer dans votre relation plus de positif (affection physique, appréciation, remerciements, etc.) et moins de négatif (critiques, blâmes, attaques, etc.)
  • Se sentir moins anxieux et/ou colérique et/ou déprimé(e) ainsi que vous sentir vivre plus souvent dans un foyer paisible
  • Si vous avez des enfants, vous les sentez plus heureux qu’avant de commencer la thérapie de couple

 

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Mme L. Serrar, TCF, Directrice de la Clinique

psy-montreal

Afin de pouvoir répondre à toutes ses propres demandes de rendez-vous, Mme L. Serrar, PhD, travaille en collaboration avec une équipe de psy senior, (tous certifiés par l'Ordre des Psychologues du Québec), lesquels ont tous été minutieusement sélectionnés par l'adéquation de leur formation et leur expérience professionnelle

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Mme Serrar, Docteur en psychologie de l’éducation, directrice Clinique psychothérapeute Montréal

  • Titre réservé (loi 21) par permis n° 60006-12
  • Membre de L’Association des psychothérapeutes du Québec (APQ) (ex. SQPP)
  • Titre réservé par l’Ordre des Psychologues du Québec

**Conditions d’admission à l’Association des psychothérapeutes du Québec (APQ)

Thérapeute Conjugal et Familial

  • Titre (T.C.F.) Thérapeute Conjugal Familiale réservé par permis n° SERL08/07/040
  • Membre de l'Ordre des TS et des Thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)
  • Conditions d'admission au Titre T.C.F.

Qualification Coach de vie

COACH certifiée par le CENTRE QUÉBECOIS PNL (CQPNL ) 3 Niveaux:
  • Praticien
  • Maître praticien
  • Post-maître en coaching
  • Stress and Wellness Consultant certifiée par "HANS SEYLE CANADIAN INSTITUTE OF STRESS"

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